رکورد درازنشست ایران در گیلان شکست

۱۴۰۰/۰۶/۲۸ ۱۸:۵۸ چاپ کد خبر: 134088
[ad_1]

به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، در این رکوردشکنی نعمت نظر علی وند توانست دو هزار و ۳۴۵ بار حرکت درازنشست را در مدت یک ساعت انجام دهد و رکورد ایران را جابجا کند. 

رکورد قبلی حرکت دراز و نشست در ایران با دو هزار و ۲۶۵ بار در یک ساعت به نام ورزشکار همدانی ثبت شده بود.

رکورد جهانی این حرکت در سال ۲۰۱۳ توسط جیمز کلارک ورزشکار آمریکا با تعداد ۲۶۰۱ بار در مدت ۵۸ دقیقه و ۴۳ ثانیه شکسته شده است. 

این ورزشکار پرتلاش با تمرین و توجه مسؤولین توانایی شکستن رکورد جهانی را دارد که شایسته است مسؤولین ورزشی استان و کشور به این استعداد ها توجه ویژه داشته باشند. 

شهرستان ماسال با وجود اینکه جزو مناطق محروم ورزشی است ولی در زمینه ورزش های همگانی بسیار خوب عمل می کنند و حتی ورزشکارانی در سطح بین المللی و جهانی به کشورمان معرفی کرده اند. 

درازنشست یک حرکت تمرینی قدرتی است که ماهیچه های شکمی و خم کننده لگن را تقویت می کند. 

درازنشست با خوابیدن به پشت بر روی زمین، معمولاً با قراردادن دست ها به طور ضربدر به روی سینه یا پشت سر و زانوهای خم شده برای کاهش فشار به عضلات کمر و ستون فقرات و سپس بلند کردن مهره های فوقانی و تحتانی ستون فقرات به گونه ای که هیچ یک از اعضای بالاتر از کفل زمین را لمس نکند، انجام می شود. 

انتهای پیام/۸۴۰۰۸


[ad_2]
منبع
همرسانی کنید:
برچسب‎ها : بلومبرگ

طراحی و پیاده سازی توسط: بیدسان