یک معلم خلاق رودسری به دانش آموزانش گفت: «اگر خواسته ای از فرماندار داشته باشید چه برایش می نویسید؟ هرچیزی که به فکرتان می رسد برایم بنویسید تا من آن را به فرماندار برسانم.»
...
مدیرکل آموزش و پرورش گیلان از فوت دانش آموز پسر پایه چهارم ابتدایی در یکی از مدارس شهر رشت خبر داد.
...
به گفته مدیرکل آموزش و پرورش گیلان، ۵۴ دانش آموز عضو تشکل های دانش آموزی استان در آستانه یوم الله ۱۳ آبان، برای دیدار با رهبر معظم انقلاب به تهران اعزام شدند.
...
در نشست مشترک مدیرکل آموزش وپرورش گیلان با سرپرست دانشگاه علوم پزشکی گیلان بر توسعه همکاری آموزش وپرورش و علوم پزشکی گیلان در راستای ارتقای سلامت معلمان و دانش آموزان تأکید شد.
...
در نشست مشترک مدیرکل آموزش وپرورش گیلان با سرپرست دانشگاه علوم پزشکی گیلان بر توسعه همکاری آموزش وپرورش و علوم پزشکی گیلان در راستای ارتقای سلامت معلمان و دانش آموزان تأکید شد.
...
رشت- مسئول قرارگاه آموزشی بنیاد ستاد اجرایی حضرت امام(ره) بر ضرورت بهره گیری از ظرفیت گروه های جهادی به عنوان بازوهای مطالعاتی، اجرایی و محتوایی تأکید کرد.
به گزارش خبرنگار مهر، حمید سلیمی شامگاه سه شنبه در جمع خبرنگاران اظهار ...
رشت- مسئول قرارگاه عدالت آموزشی بنیاد ستاد اجرایی حضرت امام(ره) بر ضرورت بهره گیری از ظرفیت گروه های جهادی به عنوان بازوهای مطالعاتی، اجرایی و محتوایی تأکید کرد.
به گزارش خبرنگار مهر، حمید سلیمی شامگاه سه شنبه در جمع خبرنگاران ...
به مناسبت فرا رسیدن روز دانش آموز، مشاورین دانش آموزی حوزه ریاست و کمیسیون های تخصصی شورای رشت انتخاب شدند.
رئیس سازمان بسیج دانش آموزی استان گیلان با تأکید بر اینکه دانش آموز باید درست اندیشیدن را بیاموزد، گفت: منطق سؤال کردن از سؤال یکی از موضوعاتی است که باید دانش آموزان آن را بیاموزند و از بیان مفاهیم ...
...
دانش آموزان در سال های پایان تحصیل خود برای شرکت در آزمون سرنوشت ساز کنکور سراسری آماده میشود . آزمونی که میتواند زمینه ساز موفقیت تحصیلی و زندگی دانش آموزان باشد . اما موفقیت در کنکور سراسری نیازمند ...
[ad_1]
مبتلایان به سرطان باید ورزش های مشخصی را طی مدت زمان تعریف شده انجام دهند. ...
[ad_1]
سه نوع تمرین هوازی، مقاومتی و انعطافی تحت عنوان ۵ رشته ورزشی برای سالمندان بسیار مفید و ضروی است. ...
[ad_1]
ایسنا/خراسان رضوی ورزش منظم فواید زیادی برای سلامتی از جمله افزایش متابولیسم، کاهش وزن و تنظیم اشتها دارد. این ها اثرات مهمی به ویژه برای افرادی است که اضافه وزن دارند یا چاق هستند اما برخی از ...
[ad_1]
به گزارش خبرنگار مهر، فاطمه قاسمی بعد از ظهر جمعه در جشنواره ورزش های شالیزاری با بیان اینکه ورزش های شالیزاری مانند چلنوردی و فوتچل در شهرستان آستانه اشرفیه پایه گذاری شده است، گفت: اقدامات مثبتی در ...
[ad_1]
به گزارش خبرنگار مهر، ابراهیم نجفی بعد از ظهر جمعه در جمع خبرنگاران با بیان اینکه دولت سیزدهم به احیای ورزش های محلی و بومی توجه ویژه ای دارد، بیان کرد: آستانه اشرفیه خاستگاه ورزش های شالیزاری ...
[ad_1]
اثرات مصرف سیگار در ورزش کاملا مشهود است و در صورت ترک سیگار، عملکرد ورزشکار ارتقاء می یابد. ...
[ad_1]
ایسنا/لرستان یک کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت: باورهای اشتباه برای ورزشکاران سم است، زیرا هریک از این باورها می تواند تا حد زیادی سلامتی و کیفیت ورزش را تحت تأثیر قرار دهد. ...
[ad_1]
ورزش در گرما و به ویژه تابستان برای ورزشکاران، نیازمند رعایت نکات خاصی است که در صورت عدم توجه به آن، عمکلرد مطلوب تحت تاثیر قرار می گیرد. ...
[ad_1]
ایسنا/خراسان رضوی محققان معتقدند که برنامه ورزشی طولانی مدت برای کاهش وزن باید شامل ورزش های قلبی عروقی باشد که نمونه آن شناست. شنا فواید بسیار خوبی برای قلب وعروق و مفاصل، زانوها و پاها دارد. ...
[ad_1]
ایسنا/خراسان رضوی ورزش یکی از مهم ترین برنامه ها برای سلامت کلی بدن است اما در برخی موارد ورزش می تواند منجر به اعتیاد و باعث ناراحتی روحی و جسمی شود. ...
[ad_1]
یک الگوریتم جدید می تواند خطر مصدومیت های ورزشی را پیش بینی کند و از میزان آن ها بکاهد. ...
[ad_1]
تغذیه هنگام مسابقه ویژگی هایی دارد که باید به صورت ویژه از سوی ورزشکاران مورد توجه قرار گیرد تا شاهد افزایش میزان عملکرد و بازدهی خود باشند. ...
[ad_1]
تغذیه هنگام مسابقه ویژگی هایی دارد که باید به صورت ویژه از سوی ورزشکاران مورد توجه قرار گیرد تا شاهد افزایش میزان عملکرد و بازدهی خود باشند. ...
[ad_1]
گرماخستگی در اثر کمبود آب بدن و در شرایطی ایجاد می شود که بدن نمی تواند با سرعت کافی، گرمای اضافی را دفع کند و بر خلاف گرمازدگی که ناگهانی بروز می کند، گرما خستگی معمولا طی ...
[ad_1]
هرچند استفاده از ملاتونین برای ورزشکاران به عنوان دوپینگ محسوب نمی شود و در کوتاه مدت مضر نیست اما گاهی باعث سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و ایجاد خواب آلودگی می شود. ...
[ad_1]
ورزش و تغذیه مناسب مهم ترین مواردی است که باعث می شود در میانسالی زندگی سالمی داشته باشیم. ...
[ad_1]
روزه داری برای ورزشکاران با فواید و اثرات مثبت مختلفی همراه است. ...
[ad_1]
با آمدن فصل بهار، احتمال کم شدن انگیزه برای ورزش بیشتر می شود و در صورت لحاظ برخی تغییرات، می توان مانع از کاهش ارتقای عملکرد و فعالیت بدنی ورزشکاران و افراد علاقمند به ورزش بود. ...
[ad_1]
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آن ها موجب کالری سوزی بیشتری می شود و ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود به این مسئله توجه جدی داشته باشند. ...
[ad_1]
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می شود مناسب است اما به شرطی که در ...
[ad_1]
ورزشکاران باید ماه رمضان در رابطه با نوع تغذیه و تمرین خود طوری برنامه ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه داری باشد. ...
[ad_1]
در کلان شهری چون تهران، قبل از ساعت ۷ صبح که میزان آلاینده ها به گونه قابل توجهی کمتر است، بهترین زمان برای انجام فعالیت های ورزشی است. ...
[ad_1]
وزیر تعاون، کارورفاه اجتماعی از قهرمانان المپیک، نخبگان و افراد دارای تجربه در زمینه ورزش دعوت کرد برای ایجاد انگیزه و نشاط برای ورزش کارگران و خانواده هایشان درمجموعه های ورزشی کارگران، حضورفعال و مداوم داشته باشند. ...
[ad_1]
وعده افطار ورزشکاران نباید بیش از ۳۰۰ کیلوکالری باشد و قند مورد نیاز بدن نیز باید با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات در وعده سحر، تامین شود. ...
[ad_1]
به نقل از نیوز، محققان ژاپنی دریافتند مردانی که ورزش می کنند یا در ورزش هایی مانند گلف و تنیس شرکت می ...
[ad_1]
نوجوانی دورانی است که همراه با رشد ناگهانی در قد و ابعاد بدن ممکن است باعث ناهنجاری های متعددی در سیستم اسکلتی ماهیچه ای شود و شناخت دقیق و به موقع این ناهنجاری ها می تواند علاوه ...
[ad_1]
عموم قهرمانان ورزشی نه صرفا گیاه خوار و نه صرفا گوشت خوار، بلکه همه چیز خوار هستند. ...
[ad_1]
فعالیت بدنی و ورزش کردن بهترین درمان غیردارویی برای بهبود درد و عملکرد در آرتروز است. ...
[ad_1]
پیشگیری از بیماری ها از جمله کمردرد دارای سه سطح است و فعالیت فیزیکی در هر سه سطح آن تاثیرات چشمگیری دارد. ...
[ad_1]
در بحران شیوع ویروس کرونا می توان با انجام دو گروه فعالیت های هوازی و فعالیت های قدرتی، ورزش کرد و میزان فعالیت بدنی خود را در سطح مطلوب نگه داشت. ...
